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プエラリアを使用する時の注意点は

プエラリアはとてもうれしい効果をたくさんもたらしてくれる植物ですが、強力な効果を持つ分使用するときに幾つかの注意点があるのも事実です。
ではどんな注意点があるのでしょうか。
注意点を守れば何の問題もなく使用できますので、次の3つの注意点を守ってご利用ください。

まず1つ目は、未成年の使用です。
未成年はまだ身体が発達段階であり体内に成長ホルモンが活発に活動しています。
ホルモンバランスも変動しており、月経サイクルも安定していない段階です。
女性の初経は早まっており、小学校高学年から始まるお子さんもたくさんいます。
しかし、まだまだ身体のホルモンは安定していないのです。
女性ホルモンを過剰に刺激するにはあまりに早い段階でのプエラリアの摂取はおススメ出来ません。
そのため使用する際は未成年の使用は原則避けるべきでしょう。
月経サイクルの安定などをお求めの場合には婦人科系医療機関に相談するほうがベターです。

2つ目は摂取量についてです。
プエラリアは強力な効果のある成分なので、多く摂り過ぎることは避けるべきです。
摂り過ぎると女性ホルモンの量が急激に上昇し出血を伴う可能性もあります。
せっかく健康維持のために摂取した成分が、健康被害になる可能性が高いのです。
摂取量をきちんと守ることで効果が現れやすくなるので独断で摂取量を替えてしまうことは避けましょう。

最後に3つ目は、摂取期間についてです。
プエラリアに即効性を求めるあまり、短期間で効果が出ないと諦めてしまう人がいます。
効果が早く現れる人もいれば、じわじわとのんびり改善していく人もいるのです。
まずはあきらめずに3か月は使用し、効果のあり方がどのようなものかを観察してみましょう。
健康成分への焦りは禁物です。
気長に続けることでバストアップの効果なども得られるので、じっくりとサプリメントなどを愛用してみてください。
このように大きく分けて3つの使用上の注意点があります。
厳守して楽しんでくださいね。